25.02.25 «У каждого человека свое определение качества сна — и в этом проблема», — говорит исследователь сна Николь Танг из Университета Уорика, Великобритания. «То, что вы делаете в течение дня, может повлиять на вашу оценку сна прошлой ночью»,
— говорит Танг. Эта неприятная ситуация привела к тому, что группа экспертов по сну, которые проанализировали доказательства физиологических маркеров «неуловимой, аморфной и многомерной конструкции качества сна», пришла к выводу, что «в конечном итоге определение «качественного сна» остается в значительной степени субъективным и непоследовательно поддающимся количественной оценке с помощью современных мер».
